آموزش دوومیدانی برای قوانین پرتاب نیزه

پرتاب نیزه هم یکی دیگر از پرتاب ها در انواع رشته های دوومیدانی می باشد که برای علاقه مندان به نیزه هم اطلاعات مفیدی در این خصوص جمع آوری کرده ایم تا هر فرد با توجه به علایق خود وارد یکی از انواع دوو شود. آموزش دوومیدانی برای قوانین و … پرتاب نیزه عبارت است از :
• محوطه ی دور خیز نیزه نباید بیش از ۳۶/۵ و کم تر از ۳۰ متر باشد.
• ورزش کار نباید هیچ علامتی را در داخل محوطه ی دور خیز به کار ببرد.
• اگر عضوی از بدن ورزش کار با قوس پرتاب یا آن طرف نوار ذکر شده برخورد کند خطا کرده است.
• نیزه باید از روی شانه فرد به ارامی پرتاب شود.

ثبت نام کلاس دو میدانی را در سایت ورزشی آسان اسپرت انجام دهید.

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/11/26/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%88%d9%85%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c/